Advanced

תיאור הקורס:

את הקורס מתקדם בניתי לשם כל אלה שעברו כבר הדרכה ומרגישים תקועים או פשוט רוצים להמשיך ולהתפתח.

ע"י ליווי והכוונה אני לוקח את הקבוצה למסלולים מאתגרים יותר, מהירים יותר וטכניים יותר כדי להרחיב עוד יותר את ספקטרום היכולות וגבולות הנוחות של הרוכבים, תוך שמירה על בטיחות ברכיבה.

הרבה מאד רוכבים חוששים להגיע למסלולים תלולים וטכניים אך רוצים לאתגר את עצמם ותהפתח.

לפתח מהירות זה קל, השאלה היא האם אנחנו יודעים לפתח מהירות תוך כדי שליטה מלאה.

קורס זה יכין אתכם מצויין לרכיבות בחו"ל ולרכב במסלולים תלולים ומאתגרים יותר.

קורס ייחודי, מפגשים במסלולי רכיבה אנדורו מתקדמים, חלקם יארך כמעט חצי יום, מתקיים פעם אחת עד פעמיים בשנה.

כמי שבדיוק הרגיש "תקוע" כמוכם, וחיפש את הדרך לעלות לרמה אחרת ברכיבה שלו, עשיתי דרך ארוכה ולמדתי המון, ולכן חשוב לי לעזור ולקצר לכם את התהליך שאני עברתי. קורס זה בניתי בדיוק למטרה זו.

הקורס יתמקד במסלולים מאתגרים שחלקם לא ניתנים לפירסום (במרכז ובצפון). 

הקורס כולל -  

  • כיוון האופניים והתאמתן לרכיבת אנדורו\דאונהיל

  • מעבר על יסודות הרכיבה הטכנית, כגון - עמידת מוצא, מבט

  • אומנות הבלימה במסלולים תלולים ומאותגרי אחיזה

  • פניות, רצף פניות ויציאה מהירה יותר מסיבובים, דריפטים וזריקת זנב

  • עבודה על ברמים

  • שיפור מנואל ובאני הופ כהכנה לקפיצות

  • קפיצת קיקרים ושיחרור דרופים ומדרגות בגבהים משתנים ומהירות משתנות

  • ירידה וגיהוץ מדרגות סלע במהירויות גבוהות

  • זרימה בגינות סלעים במסלולים תלולים, טכניקות מתקדמות כמו טאקינג ועוד

  • בחירת קוים מהירים יותר

  • חיזוק ומיקוד בעבודת רגליים, ברכיים ואגן כבסיס לרכיבה מתקדמת

  • יצירת מהירות ללא פידול

  • חיבור מכשולים לרכיבה זורמת יותר

  • מתן כלים מעשיים להמשך תירגול בבית

כמו בכל קורס ומפגש, אני מצלם סטילס, סלו מושיין וידאו וגופרו לשימוש במהלך המפגש וכשיעורי בית ומשוב לאחר המפגש.

 

שינויים והתאמות אבצע לפי מס', ואופי הנרשמים.

ברגע שההרשמה נסגרת אני פותח קבוצה בווטסאפ לטובת סגירות ועידכונים.

  • כל מפגש  לפחות 3 שעות (בחלק מהמפגשים נישאר לעוד תרגול וראנים ע"י הקפצות ורכבל)

  • מס' מפגשים 4

  • מס' נרשמים מוגבל ל6-8 נרשמים (קב' קטנה ואיכותית מקנה לנו יכולת למידה גבוהה ואיכותית יותר)

  • מחיר לקורס - 950 ש"ח 

  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon
  • strava-logo1
  • White YouTube Icon
  • White Vimeo Icon

© 2013 by Avner Firon MTB Guide

שלח הודעה: