Jumps

תיאור הסדנא:

סדנת קפיצות הינה אחת הסדנאות המבוקשות ביותר, וזה מובן למה.

רוב משך הרכיבה אנחנו עם הגלגלים על הקרקע ולכן כשיש כבר זמן אויר, זה פשוט הכי כיף וכמובן מצטלם הכי טוב.

לקפיצות יש שם רע בגלל ריבוי הפציעות ולכן בניתי סדנא זו שתלמד את הרוכב כיצד נכון לקפוץ ואיך כדאי לקפוץ במהלך רכיבות בצורה בטוחה ומהנה.

הסדנא כוללת אלמנטים של עץ כמו קיקרים שבניתי וכן גם אלמנטים טבעייים בשטח בכל מיני גבהים, מגובה חצי גלגל ועד 2 מטר, הכל כמובן מותאם לקבוצת הרוכבים ודרישת המשתתפים.

האלמנטים הבנויים נותנים לי אפשרות ללמד בסביבה סטרילית מקפיצת גובה חצי גלגל לרוכב מתחיל ועד גאפ בגדלים שונים לרוכב המתקדם.

חלק מהנושאים אותם אני מקפיד לכלול בסדנא הם:

  • מנואל ובאני הופ כבסיס לקפיצות

  • קיקר כעזר ללימוד מנואל

  • קפיצת קיקרים בגדלים שונים (30 ס"מ ומעלה)

  • שיחרור דרופים בגבהים שונים (חצי גלגל ומעלה)

  • תנועה באויר כבסיס לטכניקת קפיצה מתקדמת

  • הוספת זמן אויר וסטייל

  • מתן כלים מעשיים להמשך תירגול בבית

משך הסדנא כ3 שעות (בדר"כ יותר מההתלהבות) והעלות 280 ש"ח למשתתף.

מס' משתתפים 6-8 רוכבים (קב' קטנה ואיכותית מקנה לנו יכולת למידה גבוהה ואיכותית יותר)

כמובן כמו בשאר המסגרות, אני מצלם סטילס, גופרו וslow motion כעזר למשוב והמשך למידה עצמאית.

אני מקפיד ללמד באיזור יחסית קרוב לרכב כדי שהרוכב יזכור את המסלול ויוכל לחזור ולהתאמן לבד.

שינויים והתאמות אבצע לפי מס', ואופי הנרשמים.

ברגע שההרשמה נסגרת אני פותח קבוצה בווטסאפ לטובת סגירות ועידכונים.

  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon
  • strava-logo1
  • White YouTube Icon
  • White Vimeo Icon

© 2013 by Avner Firon MTB Guide

שלח הודעה: