Enduro

Stage 1

תיאור קורס יסודות רכיבת אנדורו - רמה 1:

קןרס יסודות רכיבת אנדורו, הינו קורס המיועד לכל רוכב שרוצה ללמוד את הבסיס בצורה נכונה.

זה יכול להיות רוכב יחסית מתחיל או רוכב מנוסה שמעולם לא למד מסודר.

הקורס יעניק לרוכב ארגז כלים כמה שיותר מגוון שיוכל לעזור לו בשטח, ברכיבת סינגלים זורמים ומהירים מצד אחד ומסלולים טכניים ומורכבים מצד שני.

הקורס בנוי בצורה מדורגת שמשלבת סביבה סטרילית ללימוד - פמפטרק, ואז מפגש שטח כדי ליישם ולתרגל בשבילים.

מניסיוני כמי שלא למד בשלבים הראשונים בצורה מסודרת, לקח זמן רב להיגמל מההרגלים השגויים, לכן ראשית אני מבין מה אתם עוברים, ושנית בהחלט ממליץ לחסוך את הזמן והאנרגיה, ומהרגע הראשון ללמוד בצורה מסודרת ועם ליווי מקצועי.

קורס מרענן, שובר שיגרה וכייפי, למידה שתישאר איתכם לתמיד.

הקורס כולל:

 

חלק הראשון: פמפטרק מודיעין 

  • עמידת מוצא נכונה יותר לרכיבה טכנית 

  • מבט מנחה גוף לשליטה וקריאה נכונה יותר של השטח 

  • בלימה מודולרית ומותאמת לתנאי שטח משתנים 

  • הרחבת טווח התנועה

  • פמפום ודחיסה להאצה

  • יסודות הפניה ושימוש נכון יותר בברם

  • מנואל כבסיס הנכון לקפיצות

חלק השני: יער בן שמן 

  • תרגול הבסיס בסינגלים - עמידת מוצא, בלימה, פמפום, פניות 

  • בחירת קוים בטוחים ומהירים יותר 

  • ירידת שיפועים ומדרגות סלע 

  • ביצוע עליות בצורה יעילה יותר, ועליית מדרגות טכניות

  • תרגול פניות בהמשך לשיעור ראשון

  • מתן כלים מעשיים להמשך תירגול בבית

השיעורים מלווים בצילום סטילס ווידאו שכל רוכב יקבל בסיום כל שיעור.

שינויים והתאמות אבצע לפי מס', ואופי הנרשמים.

ברגע שההרשמה נסגרת אני פותח קבוצה בווטסאפ לטובת סגירות ועידכונים.

 

  • משך המפגשים: כל מפגש כ3 שעות

  • מס' נרשמים מוגבל ל6-8 נרשמים (קב' קטנה ואיכותית מקנה לנו יכולת למידה גבוהה ואיכותית יותר)

  • מחיר הקורס - 650 ש"ח 

  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon
  • strava-logo1
  • White YouTube Icon
  • White Vimeo Icon

© 2013 by Avner Firon MTB Guide

שלח הודעה: